Minum Air Sesudah Bangun Tidur Bantu Menurunkan Berat Badan

Air sangat penting untuk kesehatan tubuh karena sekitar 70 % berat badan kita adalah air. Air sangat penting dalam hal menyembuhkan masalah kesehatan. Meminum air putih yang baik dan menyehatkan adalah 8 gelas setiap harinya. Namun kuantitinya berbeda mengikut berat badan seseorang. Air juga penting dalam membina sel dan cairan...

Read more ...

7 Steps to a Financially-Stable Life

I JUST attended a leadership training event in Seremban: The Global Leadership Summit Malaysia. The two-day conference blended live interaction among participants, compelling creative arts presentations, and curated video sessions of world-class leaders who either spoke or were interviewed at the Global Leadership Summit in Chicago,...

Read more ...

Dengar Muzik Bantu Rangsang Otak Sihat

Individu yang tidak gemarkan muzik didapati boleh mengurangkan rangsangan fungsi otak mereka untuk berhubung. Berdasarkan ujian imbasan otak FMRI yang dilakukan penyelidik, mereka mendapati otak individu yang langsung tidak boleh menerima muzik mempunyai tekanan darah yang lebih rendah. Keadaan itu berlaku kerana hasil daripada...

Read more ...

4 Manfaat Coklat Hitam

Menurut penelitian medis terbaru, coklat hitam benar-benar dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan kepada manusia. Coklat hitam, biasanya terbuat dari 60% dari biji tanaman kakao memiliki warna yang lebih tua atau gelap. Sering dijadikan kudapan, coklat hitam juga ternyata banyak manfaat. Untuk jantung yang sehat Coklat hitam...

Read more ...

Financially Sound Upon Retirement

Most Malaysians are not well-prepared for retirement, with 2.8 million people only, or 38 per cent of active Employees Provident Fund (EPF) members, having met the basic savings amount of RM196,800. This was stated in the EPF Annual Report last year. This year, the latest survey found that only 958,100 out of 13 million contributors,...

Read more ...