Mencegah Sembelit
Selain mengandung kalsium,
Vitamin K, Zat Besi, Vitamin A dan Vitamin C. Mentimun juga mengandung banyak
air dan baik untuk membantu tubuh tetap terhidrasi. Malah mentimun turut
menjadi agen menghindar terjadinya sembelit karena serat larut yang terkandung
dalam mentimun bagus untuk sistem pencernaan.
Menurun dan Menstabilkan Tekanan darah
Jika Anda ingin menurunkan atau
menstabilkan tekanan darah secara alami. Cara terbaik adalah dengan mengkonsumsi
mentimun secara konsisten. Kandungan antioksidan dan kalium yang dipercaya
boleh membantu menurunkan tekanan darah dalam tubuh yang mempunyai kadar sodium
yang tinggi. Kalium juga merupakan mineral penting yang berfungsi untuk mengontrol
tekanan darah.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Jangan salah erti bahwa makan
mentimun semata-mata bisa menurunkan berat badan tanpa makan makanan
seimbang. Namun khasiat mentimun yang mengandung protein, karbohidrat dan pelbagai
Protein mampu mengimbangi diet Anda. Cara mudah dengan minum jus timun, selain
membantu mengurangi kalori dan membuat Anda merasa lebih kenyang.
Menyingkirkan Toksin Dalam Badan
Kandungan
air dalam mentimun boleh membersihkan sisa buangan dalam tubuh melalui
urine. Maka secara automatis tubuh akan menajdi lebih segar karena toksin yang
tidak diperlukan oleh tubuh badan akan disingkirkan.
Menjaga Sendi
Kandungan silika yang terdapat dalam mentimun bisa menunjang kesehatan sendi serta memelihara sel-sel tubuh dan memperkuat jaringan ikat tubuh.
Kandungan silika yang terdapat dalam mentimun bisa menunjang kesehatan sendi serta memelihara sel-sel tubuh dan memperkuat jaringan ikat tubuh.
Sumber Foto:
No comments:
Post a Comment