5 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan

Mencegah Sembelit Selain mengandung kalsium, Vitamin K, Zat Besi, Vitamin A dan Vitamin C. Mentimun juga mengandung banyak air dan baik untuk membantu tubuh tetap terhidrasi. Malah mentimun turut menjadi agen menghindar terjadinya sembelit karena serat larut yang terkandung dalam mentimun bagus untuk sistem pencernaan.  Menurun...

Read more ...

Kadar Bankrap Rakyat Malaysia Membimbangkan. Apa Puncanya?

Setiap orang mempunyai cara masing-masing dalam mengurus kewangan. Namun, jika tiada ilmu dan kesedaran tentang pengurusan kewangan maka seseorang itu boleh terbeban dengan masalah hutang. Tabiat hutang yang tidak terkawal akhirnya akan menjadi punca individu diisytiharkan muflis. Ini kerana tahap kesedaran kewangan rakyat Malaysia masih...

Read more ...

5 Ways to Lose Weight Without Diet and Exercise

    Don’t Skip Your Breakfast  Let’s start your morning with healthy breakfast that contain of protein, fat and carbohydrates to give energy you need throughout the day. You may choose eggs, wheat bread, baked beans, yogurt, nuts and peanut butter as your breakfast. But then make sure you take with the right portion.Avoid...

Read more ...