5 Persiapan Penting Sebelum Pergi Bercuti

Setiap orang pasti mengimpikan percutian yang tenang dan menyeronokkan bersama keluarga dan rakan-rakan. Namun, demi merealisasikan percutian yang sempurna apa yang anda perlu lakukan adalah dengan membuat persiapan awal atau semakan perjalan (Travel Checklist). Ayuh singkap beberapa perkara penting yang perlu anda lakukan sebelum...

Read more ...

Vitamin C Dosis Tinggi Ampuh Melawan Sel-Sel Kanker

Vitamin C adalah vitamin yang baik untuk membantu Anda menangkal pilek, virus, dan info terbaru, bisa juga untuk terapi kanker. Penelitian baru ini tidak hanya mengonfirmasi kemampuan vitamin C dalam melawan kanker vitamin, tetapi juga mengungkapkan bagaimana vitamin C dosis tinggi vitamin C bisa berbahaya bagi sel-sel kanker, tetapi...

Read more ...

How to Lose 5kg in a Week

Here are 10 tips to lose weight even faster: 1.    Drink more plain water 2.    Cut down sugar and avoid sugary drinks 3.    Don’t skip your breakfast 4.    Replace from white carbs to whole grains 5.    Avoid processed foods 6.    Eat...

Read more ...

Jauhi Makanan Tinggi Kalori Ini Sebelum Tidur

Saat tidur, semua organ tubuh bisa beristirahat sejenak setelah digunakan seharian. Termasuk sistem pencernaan kita. Jadi, sayangi tubuh dengan tidak konsumsi makanan tinggi kalori sebelum tidur. Tak hanya bisa mengganggu kualitas tidur, makan makanan tinggi kalori sebelum tidur juga akan mendorong kenaikan berat badan dan meningkatkan...

Read more ...